728x90 반응형 SMALL 백세건강61 [백세건강] 신체 기운의 소통을 돕는 침향 "침향환" 효능 및 부작용 침향이란 팥꽃과 인 침향나무로부터 얻어진 수지 성분으로 침향나무가 상처를 자가 치유하기 위해 생산한 진액이 수십 수백 년에 걸쳐 굳어지면서 만들어진 약재를 말한다.침향은 수지성분으로 물보다 비중이 높아 침향은 물에 넣으면 가라앉는 향이라고 하여 침향이라고도 한다.침향환은 침향을 사용하여 만든 약제나 건강 보조제의 한 형태로 침향을 분말 형태로 만들어 꿀과 다른 약재를 혼합하여 제조된다. 이런 형태로 제조된 침향환은 보통 작은 알갱이 또는 작은 공 모양이라고 해 환이라 부른다.침향환은 침향을 주원료로 사용하여 만들어진 건강 보조제로 다른 약재와 혼합하여 사용할 경우 효능은 달라질 수 있으나 침향과 침향환의 주요 효능은 다음과 같다.동의보감에서 침향은 기를 위로는 머리끝까지 이르게 하고 아래로는 용천까지 가.. 2024. 5. 14. [백세건강] 코로나19 변종 FLIRT 바이러스 확산 "또 백신 맞고 마스크 써야할까" 올여름 코로나19 변종 FLIRT 바이러스가 다시 유행할 수 있다는 경고가 나왔다.미국 시카고트리뷴, 악시오스 등 외신이 지난 9일 보도한 내용에 따르면, 최근 코로나19 변이 바이러스인 오미크론의 하위 변종 FLIRT가 확산하고 있다.영국 워릭 대학교 로렌스 영 분양종자학 교수는 미국 질병예방통제센터의 데이터를 인용해 FLIRT가 미국의 한 하수도에서 처음 발견됐으나, 정확한 기원은 알 수 없다며 FLIRT 변종이 미국은 물론 국경 밖의 지역까지 확산하고 있다고 전했다.다만 해당 바이러스가 이전 변종보다 전염성이 더 높을 순 있지만 더 위험한지 판단하기는 아직 이르다고 설명했다.로렌스 영 교수는 이 변종 바이러스의 확산을 계속해서 모니터링해야 하나 현재 검사를 매우 드물게 진행하고 있어 어려운 상황이라.. 2024. 5. 13. [백세건강] 누런 콧물에 코막힘, 감기와 비슷한 부비동염, 조기 진단 놓치면 수술까지 간다. 환절기에는 일교차가 커지면서 기온의 변화에 빨리 적응하지 못해 몸의 면역력이 떨어져 누런 콧물과 코막힘 현상이 일어날 수 있다.미세먼지, 황사, 꽃가루 등 각종 알레르기 유발물질이 많은 환절기에는 콧물, 코막힘 등 기관지 증상을 호소하는 환자들이 늘어나는데, 누런 콧물과 코막힘이 오랜 시간 지속된다면 부비동염을 의심해 봐야 한다.건강보험심사평가원 빅데이터에 따르면 실제 4~5월에 급성 부비동염 환자가 급증하는 것으로 나타났다. 2021년과 2022년의 월별 급성 부비동염 환자수 추이를 살펴보면 2021년 3월 30만 8222명에서 4월 37만 9027명으로 급증했다. 마찬가지로 2022년에도 환자수는 3월 26만 9890명에서 4월 33만 4441명으로 증가했다.부비동은 얼굴뼈 안에 있는 빈 공간으로,.. 2024. 5. 12. [백세건강] 노란색바나나보다 우리 몸에 더 좋은 "녹색바나나" 건강한 미생물 군집 촉진 바나나는 달콤한 맛도 좋지만 한창 몸을 써 허기가 질 때 간식으로 먹기에도 좋은 한국인이 좋아하는 과일 중 하나다.한국인이 좋아하는 바나나에는 칼륨, 항산화제, 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 건강에도 좋다.바나나에는 숙성정도에 따라 건강에 미치는 영향이 크게 달라진다. 한 전문가는 최대한 많은 이점을 누리기 위해 바나나를 먹을 최적의 때가 있다고 말한다.영국의 영양 치료사 제니퍼 월플은 일간지 데일리 익스프레스와 인터뷰에서 녹색바나나가 노란색 바나나보다 실제로 우리 몸에 더 좋을 수 있다고 설명했다.제니퍼 씨는 잘 익은 바나나는 단맛으로 유명하지만 덜 익은 바나나에는 장내 미생물을 지원하는 프리바이오틱스 섬유질이 들어 있다며 이러한 우호적인 섬유질은 장내 세균이 먹이 역할을 하여 건강한 미생물 군집과.. 2024. 5. 10. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 16 다음 728x90 반응형 LIST
