728x90 반응형 SMALL 관절2 [백세건강] "痛風" 초기증산 발병과 원인 & 치료와 예방법 통풍은 나이와 관계없이 혈중 요산 농도가 높을수록 발병할 가능성이 높은 질환이다.요산은 음식을 통해 섭취되는 퓨린이라는 물질을 인체가 대사하고 남은 산물로, 혈액, 체액, 관절액 네에서는 요산염의 형태로 존재한다.혈액 내 요산 농도가 일정 수치 이상을 넘으면 고요산혈증이라고 하는데. 그 원인은 크게 요산이 과잉 생산되는 경우와 요산의 배설이 감소되는 경우로 나눌 수 있다. 각각의 경우에 대하여 다양한 원인 질환이 있을 수 있지만, 그 원인을 밝힐 수 없는 경우도 있다.또한 체중 증가로 비만인 경우 고요산혈증과 밀접한 연관이 있으며, 통풍은 주로 남성에서 발생하는데, 이는 남성은 콩팥에서의 요산 제거 능력이 나이가 들수록 감소하고 간혹 젊은 남성들도 감소하는데 반하여 여성은 폐경 이전까지는 여성호르몬의 .. 2024. 5. 25. [백세건강] "관절 건강에 좋은 음식"/"피해야 할 음식" 관절은 우리 몸에서 움직임을 가능하게 하는 중요한 부분이다. 관절 건강이 나빠지면 일상적인 활동에 어려움을 겪을 수 있으며, 삶의 질이 크게 저하될 수 있다.나이가 들면서 자연스럽게 연골이 마모되고 관절의 움직임이 제한되며, 이러한 변화는 골관절염 및 기타 관절 질환의 발병 위협을 증가시킬 수 있다. 비만, 부상, 유전적 요인 등도 관절 건강에 영향을 미칠 수 있다.관절 건강을 유지하고 관절 질환을 예방하기 위해서는 적극적인 관리가 필요하다. 규칙적인 운동 균형 잡힌 식단, 충분한 휴식 등이 관절 건강을 유지하는 데 중요한 요소이다. 그중에서도 영양 섭취는 관절 건강에 큰 영향을 미치니, 관절 건강에 좋은 음식에 대해 알아보자.관절건강에 좋은 음식생선기름의 유익한 효과는 오메가-3 지방산 함량에 기인한다.. 2024. 5. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
