728x90 반응형 SMALL 피부노화2 [백세건강] 시간을 돌릴 순 없지만, 피부 질환과 피부 노화는 늦출 수 있다. 피부는 시간의 흐름에 따라 자연스럽게 늙어가다가 35세, 60세, 78세 총 세 번에 걸쳐 급격한 노화를 맞이한다.노화된 피부 장벽은 연약해지고 쉽게 무너져 가려움증, 검버섯, 색소 침착, 주름 등 노인성 피부 질환을 일으킨다.이런 피부 질환들은 생활의 불편함뿐만 아니라 자신감 또한 저하한다. 과연 피부 노화를 늦추는 방법은 없는 것일까?사람들과 만나는 일에 종사하고 있다는 한 40대 여성은 한여름에도 긴팔과 긴바지를 입으며 온몸을 꽁꽁 싸매고 다닌다. 팔다리를 비롯한 몸 여기저기에 검은 반점들이 무수히 퍼져 있기 때문이다. 과거 반바지를 입고 걸어가던 중 뒤에서 사람들의 다리 봐, 다리 봐! 하는 소리에 점점 피부를 감추고 다니게 됐다.또 다른 70대 여성도 비슷한 고민을 토로했다. 불과 5년 전까지.. 2024. 10. 16. [건강한 피부 관리] "빛나는 피부" "아름다운 건강" 어떻게 노력해야 할까. 건강하고 아름답고 빛나는 피부 건강은 물을 마셔주는 것과 마무리하는 밤에 꼼꼼한 클렌징과 메이크업이 중요하다. 피부의 수분을 빼앗기지 않기 위해선 자주 물을 마셔주는 것이 좋으며 피부가 땅기거나 건조할 때, 물을 마셔 수분을 공급해 주는 것이 필수적이다. 또한 마무리하는 밤에 가장 중요한 것은 꼼꼼한 메이크업과 클렌징이며, 일과를 끝낸 이후 피곤함에 지친 몸을 이끌고 집에 들어왔다는 핑계로 클렌징을 하지 않은 채 잠자리에 드는 것은 피부노화의 지름길이다. 건강한 피부를 유지하는 것은 클렌징을 꼼꼼하게 해주는 것만으로도 큰 효과를 볼 수 있다. 피부는 내 속의 건강상태를 드러내는 거울과도 같다. 과로한 업무나 음주로 고생했다면 속을 달래주는 것이 중요하며, 술자리 이후 숙취 해소제나 콩나물국, 북엇국, 홍.. 2023. 9. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
