[아름다운 피부] 한 번 생기면 잘 없어지지 않는 "얼굴 기미 잡티"... 생기는 이유 및 원인과 제거법

자외선, 호르몬 변화, 다양한 이유로 얼굴에 생기는 기미 잡티는 한 번 생기면 잘 없어지지 않고, 피부 톤을 고르지 못하게 만들어 많은 분들이 고민하게 되는 피부 문제 중 하나다.

한 번 생기면 잘 없어지지 않는 얼굴 기미 잡티.

특히 기미는 자외선, 호르몬 변화, 피부 자극 등 다양한 이유로 발생하기 때문에 꾸준한 관리가 필요하다. 그르므로 기미 원인 그리고 함께 이를 없애는 기미제거에 대해 간단히 알아보자.

기미는 주로 자외선, 호르몬 변화, 유전적인 요법 등으로 인해 발생한다. 그중에서도 자외선은 기미의 가장 큰 원인이라고 할 수 있다. 자외선에 피부가 자주 노출되면 멜라닌 색소가 과다하게 생성되어 피부에 색소침착이 생기게 된다. 특히 낮 시간대에 오랜 시간 자외선을 쬐게 되면 멜라닌이  피부에 쌓여 색소가 전해지기 쉬워진다.

호르몬 변화도 기미가 생기는 중요한 이유 중 하나다. 또한 임시, 피임약 복용, 갱년기 등으로 인해 호르몬 수치가 변하면 멜라닌 세포가 더 민감해져 기미가 생길 가능성이 커다. 유진적인 요인 역시 기미 발생에 영향을 줄 수 있으며, 가종 중에 기미가 있는 경우에는 기미가 더 잘 생길 수 있다.

얼굴 기미 제거법

1. 자외선 차단 : 얼굴 잡티가 잘 생기는 경우이거나 햇볕이 강한 날, 낮에 야외활동을 할 때는 SPF 50 이상의 자외선 차단제를 선택해 주고, 평소에는 기본적으로 SPF 30 이상의 선크림을 매일 아침 파부에 꼼꼼히 발라주는 게 도움이 될 수 있다.

또한 햇빛이 강한 날뿐만 아니라 흐린 날에도 기본적으로 자외선차단제를 사용하는 것이 좋고, 외출 시에는 모자나 선글라스 등으로 자외선을 차단하는 것도 좋은 방법이다. 특히 기미가 생긴 이후에도 자외선에 피부가 노출되면 색소가 더 길어질 수 있으나, 자외선으로부터 보호는 꾸준히 해주는 것이 좋다.

2. 미백 성분 스킨케어 제품 : 기미가 잡티를 관리하기 위해서는 비타민 C, 알부틴, 나이아신아마이드 등 미백 성분이 포함된 스킨케어 제품을 사용하는 것이 어느 정도 기미 케어에 도움이 될 수 있다. 즉 이런 성분들은 멜라닌 색소의 생성을 억제해 색소 침착을 완화하고, 피부 톤을 균일하게 만들어 기미 완화에도 도움이 될 수 있다.

3. 레이저 시술 고려하기 : 기미가 심하거나 단 기간에 개선이 필요하다면, 피부과에서 레이저 시술을 고려할 수도 있다. 기미 레이저 시술은 멜라닌 색소를 직접적으로 분해해 피부 기미를 옅게 만드는데 도움을 줄 수 있다.

또한 피부 타입에 따라 효과가 다를 수 있기 때문에, 피부과 전문의와 충분한 상담을 통해 자신에게 맞는 시술을 선택하는 것이 중요하므로 시술 후에도 자외선 차단과 스킨케어를 철저히 해 재발을 막아야 한다.

3. 생활습관 개선하기 : 잡티를 예방하려면 평소 생활습관 관리도 필수적 이어야 한다. 또한 충분한 수면을 취하고 수분을 자주 섭취해 피부가 스스로 잘 성장할 수 있는 환경을 만들어주는 것이 좋다. 그리고 비타민 C가 풍부한 음식을 꾸준히 섭취하면 멜라닌 생성을 억제하는 데 도움이 되기도 한다.

특히 피부에 자극이 될 수 있는 행동은 피하고, 스트레스를 관리해 주는 것도 기미 예방에 도움이 될 수 있다. 또한 이러한 얼굴 잡티는 시간이 지날수록 점점 더 진해질 수 있기 때문에 평소 생기지 않도록 꾸준한 관리가 무엇보다 중요하다.