728x90 반응형 SMALL 비만2 [건강백세] "허리둘레 1cm에 숨은 질병" 허리둘레 클수록 "대장 종양" 발생 위험 높다. 비만 여부를 가늠하는 지표를 흔히 쓰이는 두 가지가 체질량지수와 허리둘레이며, 허리둘레가 1cm 속에 숨은 질병의 비밀과 허리둘레 클수록 대장 종양 발생 위험이 높으며 각종 질병 위험을 높일 수 있다. 체질량지수는 몸무게를 키의 제곱으로 나눈 것으로 25 이상이면 비만, 30 이상이면 고도비만으로 분류된다. 비만은 그 자체가 질병인 대다 각종 질병 위험을 높일 수 있어 평소 체질량지수 수치를 정상 범위에 두려는 노력이 필요하다. 먼저 체질량지수가 전체 비만도를 가늠하는 기본이라면, 허리둘레는 복부 내장 지방의 위해성에 주목한 비만지수표다. 허리둘레 수치가 남자 36인치, 여자 34인치 이상이면 각각 복부 비만으로 본다. 다만 허리둘레는 일반적인 바지 치수와는 다른 개념이다. 세계보건기구는 복부비만을 가늠.. 2023. 7. 15. [건강백세] 피로회복제 속 "타우린" 매일 고용량 섭취하면 사망을 지연시키고 노화로 인한 생물학적 파괴 완화. 에너지음료에 흔히 첨가되고 다양한 식품에서 자연적으로 발생하는 아미노산의 일종인 타우린을 매일 고용량으로 섭취하면 사망을 지연시키고 노화로 인한 생물학적 파괴를 완화하는 데 도움이 된다. 9일, 사이언스에 발표된 국제연구진의 논문, 동물 실험 결과로 토대로 뉴욕타임스가 보도한 내용이다. 연구진은 생쥐와 원숭이, 벌레를 대상으로 고용량의 타우린을 복용시킨 결과 근력과 기억력, 신진대사가 개선됐고, 염증과 DNA 손상은 억제됐다고 밝혔다. 또 타우린 보충제를 정기적으로 섭취한 중년 쥐는 그렇지 않은 쥐보다 훨씬 더 오래 살았다. 연구 책임자인 미국 컬럼비아대 어빙 메디컬센터의 비제이 야다브 연구원은 결론은 임상 시험이 필요하다는 것이라고 밝혔다. 타우린은 1820년 독일 과학자들이 발견한 아미노산 타우린은 .. 2023. 6. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
