728x90 반응형 SMALL 중풍2 [東醫寶鑑3] 뇌의 혈관이 막히거나 터짐으로 의해 일어나는 "뇌졸중" 증상 및 원인과 치료 뇌졸중이란 뇌의 일부분에 혈액을 공급하는 혈관이 막히는 뇌경색 및 터짐(뇌출혈)으로써 그 부분의 뇌가 손상되어 나타나는 신경학적 증상을 말한다.뇌졸중은 뇌혈관 질환과 같은 말이며, 우리나라에서는 흔히 중풍'이라는 말로도 불린다. 뇌졸중은 크게 두 가지로 나눌 수 있다.첫째, 혈관이 막힘으로써 혈관에 의해 혈액을 공급받던 뇌의 일부가 손상되는 것인데, 이를 뇌경색이라고 말한다. 허혈성 뇌졸중, 경색성 뇌졸중이라고도 불린다. 둘째는 뇌혈관이 터짐으로써 뇌 안에 피가 고여 그 부분의 뇌가 손상당한 것으로, 뇌출혈 또는 출혈성 뇌졸중이라고 말한다.뇌졸중 증상*반신 마비란, 팔과 다리를 움직이게 하는 운동 신경은 대뇌에서 내려오다가 뇌간의 아랫부분에서 교차하면서 한쪽 뇌에 이상이 생기면 대게는 그 반대쪽에 마비가.. 2024. 9. 6. [백세건강] 심혈관 질환 "고혈압" 낮추는 최고의 운동 "등척 스쾃" 심혈관 질환은 고혈압이 위험 요소이므로, 예방하려면 혈압을 낮춰야 한다며, 고혈압을 낮추는 최고의 운동은 등척 스쾃이라고 말한다. 다양한 고혈압 약이 있지만, 있을 수 있고 장기 복용에 따른 비용도 만만치 않아서, 생활 습관 개선으로 혈압을 낮게 조절할 수 있다면 가장 이상적인 방법이라고 말한다. 그러므로 등척운동도 요즘 운동한다며 등척운동은 손 뻗어 벽 밀기나 벽 대고 앉아 있기 등 관절 움직임 없이 하는 운동을 말한다. 이와 관련해 최근 영국 스포츠의학회지에 어떤 운동이 혈압을 낮추는 데 효과적인지 조사한 연구가 발표됐다. 연구팀은 1990년도부터 2023년까지, 운동으로 혈압을 낮추고자 했던 연구 270건에서 1만 5827명의 자료를 종합 분석했다. 그 결과 유산소 운동은 수축기와 이완기는 혈압을 .. 2023. 8. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
