728x90 반응형 SMALL 운동으로건강관리1 [백세건강] 우리아이 수능 후 "공허감-허탈감" 운동으로 건강관리 수험생들은 12년간 책상 앞을 묵묵히 지키며 인생의 목표를 향해 달려왔다. 하지만 수험생들에게 수학능력시험은 인생에서 처음으로 맞이하는 고비다. 시험이 끝나면 시험에 대한 스트레스와 압박감에서 완전히 벗어날 것만 같지만 갑작스레 바뀐 환경에 적응하지 못하고 공허감/허탈감으로 힘들어하는 수험생도 많다. 목표가 사라짐에 따라 공허함이 생길 수도 있고 때로는 우울감, 불안감이 엄습해 온다. 오랜 수험 생활 과정에서 불어난 체중을 관리하겠다며, 과도하게 다이어트를 하다가 오히려 건강을 해치는 수험생도 적지 않다. 하지만 건강관리 측면에서 수능은 끝이 아니라 시작이다. 20대라는 인생길을 달리기 위해 엔진을 갈고닦아야 할 시기라는 이야기다. 수능이 끝나면 해방감이 찾아오지만 심한 허탈감과 공허함이 찾아오는 경우도.. 2023. 10. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST