728x90 반응형 SMALL 치매6 [심뇌혈관질환] 혈관 건강 지키기, 혈관 관리만 잘해도 "치매.심근경색.뇌졸증" 걱정 없다 혈관이 건강해야 노년이 행복하다. 혈관이 손상되면 치매, 황반변성, 심혈관질환과 같은 대표적인 노인성 질환이 찾아오기 때문이다. 심뇌혈관질환은 전 세계적으로 주요한 사망 원인이며 우리나라에서도 2004년 이후 지속해서 늘면서 사망 원인의 2위, 3위를 차지하고 있다. 그러므로 나이가 들수록 혈액순환과 혈관 관리에 특히 신경을 써야 하는 이유이다. 협심증/심근경색은 돌연사의 원인 혈관과 관련된 질환은 무려 100가지가 넘는다. 혈관이 건강하면 심장과 뇌는 물론 온몸이 건강하다는 말이 과언이 아니다. 노화, 고혈압, 당뇨, 비만, 스트레스, 흡연, 음주 등으로 혈관이 손상되면 혈관 벽이 두꺼워진다. 혈관벽이 두꺼워지면 혈관이 좁고 딱딱해져 혈압이나 온도가 달라졌을 때 함께 막히고 터져 각종 질환을 유발한다... 2023. 6. 16. [알츠하이머병] 당신의 건강은 안전하십니까? "퇴행성 뇌질환" 예방법. 가장 흔한 퇴행성 뇌질환 알츠하이머병은 흔히 치매를 말한다. 퇴행성 뇌질환의 증상으로는 정신 상태의 혼란, 단기 기억력 상실, 감정 기복, 언어 사요의 어려움이 있다. 퇴행성 뇌질환에 걸리면 뇌가 손상을 받아 신체기능이 점점 떨어져 결국 죽음을 맞게 되지만, 알츠하이머병에는 치료법이 없으며, 조기 진단이 가장 중요한 데 여러 가지 약이 있지만, 병의 악화를 막거나 진행을 지연시키는 효능이 그리 크지는 않다. 알츠하이머병을 막는 가장 좋은 예방법. 연구에 따르면 오메가-3 지방산 섭취와 함께 비타민D 수준을 증가시키면 알츠하이머병을 막는데 큰 효과가 있다며 두 영양소를 많이 섭취하는 사람들은 뇌에 아밀로이드반이 깨끗하게 제거된 것으로 나타났다. 아밀로이드반은 알츠하이머병에 걸린 사람의 뇌에 특징적으로 나타.. 2023. 6. 9. 이전 1 2 다음 728x90 반응형 LIST
