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건강206

[백세건강] 양치질할 때 꼭 같이 사용하세요... 뇌졸중 위험 확 낮춘다는 치실 사용 정기적으로 치실을 사용하면 뇌졸중 발생 위험을 최대 44% 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 사우스캐롤라이나 대학 연구팀은 치실 사용과 뇌졸중 발생 위험 사이 관계에 대한 연구 결과를 최근 미국 심장협회 저널을 통해 공개했다.오는 2월 5일 미국 로스앤젤레스에서 개최되는 국제 뇌졸중 콘퍼런스 2025에서 발표될 예비 연구 결과를 미리 공개한 것이다.이번 연구는 미국서 진행된 대규모 조사인 지역사회 죽상동맥경화증 위험 연구의 일환이다. 참가자는 6287명이며 평균 연령은 62세다. 연구팀은 이들의 치실 사용 실태, 고혈압, 당뇨, 고콜레스테롤, 흡연, 체질량 지수, 교육 수준, 양치질 및 치과 방문 빈도 등을 25년간 추적 조사했다.이 기간 뇌졸중 진단을 받은 사람은 434명이며 이 중 147명은 .. 2025. 2. 4.
[백세건강] 영양부터 품종까지, 알고 먹으면 더 맛있는 "황금색 팽이버섯 & 흰색 백승 팽이버섯" 팽이버섯은 늦가을부터 봄철까지 활엽수의 죽은 나무에서 자라는 저온성 버섯으로, 신선미와 특유의 향미, 식감이 우수하다.팽이버섯은 감칠맛을 내는 글루탐산과 아스파르트산, 단맛을 내는 알라닌, 글라이신과 같은 아미노산이 함유돼 있어 탕과 찌개, 볶음류 등 다양한 요리에 잘 어울린다.특히 농촌진흥청은 환절기 기온 변화와 코로나19로 건강에 대한 관심이 높아진 요즘, 맛과 영양이 우수하고 가격까지 착한 식재료로 팽이를 추천했다.평이 버섯의 열량은 상추 수준으로 100g 18Kcal로 낮은 편이며, 단백질은 24g, 식이섬유는 6.2g을 함유하고 있다. 특히 식이섬유는 생것 3.7g보다 열을 가했을 때 더 증가한다.또한 항암효과가 있는 flammulin 성분이 발견된 것을 시작으로 간암 HepG2, 결장암 HCT.. 2025. 1. 14.
[감염병] "변종 엠폭스(MPOX)", 중국서 집단감염... "발생 장소는 비공개" 중국에서 변종 MPOX(원숭이 두창) 집단 감염이 발생했다. 구체적인 감염 시기와 발생 장소는 공개되지 않았다.9일 중국 국가질병통제예방센터는 홈페이지 공고를 통해 최근 MPOX의 새로운 변종 하위게통인 Clade 1b 집단 감염 사례가 확인됐으며, 감염인은 콩고민주공화국 체류 이력이 있는 외국인이라고 밝혔다.감염자 접촉자 중 4명의 추가 감염 사례가 나왔으며, 이들은 모두 밀접한 접촉을 통해 감염된 것으로 확인됐다고 중국 당국은 설명했다. 또한 환자들은 발진과 수포 등 가벼운 증상을 주로 보이고 있으며, 일반 접촉자 중에서는 추가 감염자가 나오지 않은 것으로 파악됐다.다만 구체적인 감염 시기와 감염 발생 장소는 공개되지 않았다. 중국 보건당국은 감염자들의 건강 상태를 모니터링 중이며, 현재는 감염이 효.. 2025. 1. 9.
[Obesity] 비만 남성, 비만 여성보다 10년 빨리 치매 위험에 노출 비만 남성은 비만 여성보다 10년 빨리 뇌 건강을 잃을 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 lmperial College London의 연구팀은 비만이 특히 남성에게 치매를 더 일찍 유발할 수 있다는 사실을 발견했다. 비만의 주요 위험 요인인 심장질환도 마찬가지 결과로 이어졌다.세계적인 학술지 신경학 신경외과학 정신의학 저널에 발표한 연구를 위해 학자들은 50만 명 이상의 의료 정보 데이터가 등록된 영국 바이오뱅크에서 45세에서 82세 사이의 비만, 고혈압, 제2형 당뇨병 진단을 받은 3만 4000명을 연구대상으로, 세 가지 질환 모두 치매의 위험 요인으로 밝혔다.연구 결과 심혈관 위험 요인, 복부 피하 지방 조직, 내장 지방 조직 부피의 수치가 큰 이들은 성별에 관계없이 몇십 년에 걸쳐 뇌 부피가 감소.. 2024. 12. 2.
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