728x90 반응형 SMALL 건강200 [박평강 아주대병원 교수 연구팀] 생후 6개월 엄마 젖 먹으면 소아 "콩팥 질환" 예방한다 생후 6개월간 분유를 포함한 다른 보충 음식 없이 온전히 엄마 젖만 먹이는 완전 모유수유가 소아 콩팥질환을 예방한다는 연구 결과가 나왔다.아주대병원 소아청소년과 박평강 교수는 국민건강보험공단과 생후 4~6개월간 시행하는 2차 영유아 건강검진결과 자료를 통해, 2010~2018년 출생한 소아 170만여 명을 대상으로 생후 6개월간 수유 형태와 추후 소아기 신증후군 발생률을 분석했다.조사 결과, 완전 모유수유를 한 소아군의 경우 분유수유 소아 그룹보다 신증후군 발생률이 약 20% 더 적었다. 소아 신증후군은 가장 흔한 소아기 콩팥질환의 하나로, 콩팥에서 많은 양이 단백질이 소변으로 빠져나가 저 알부민혈증, 고지혈증, 전신 부종 등이 나타날 수 있다.아이가 자라면서 점점 회복돼 정상적인 콩팥 기능을 유지할 수.. 2024. 10. 15. [백세건강] "침묵의 살인자" 고혈압에 "좋은 음식"과 고혈압에 "좋은 운동법" 고혈압은 흔히들 침묵의 살인자로고 부른다. 그 이유는 혈압이 심각한 수준으로 올라가도 증상을 느끼지 못하는 경우가 많기 때문이다.고혈압은 단순히 혈압이 높은 정도로 인식해 방치한다면 신장병, 심장마비, 뇌졸중, 시력 문제 등 결코 가볍지 않은 질환들로 이어질 수도 있다.고혈압은 유전적인 요인도 있지만 나트륨과 포화지방을 과다로 섭취하는 식습관 때문에 생기는 경우도 있을 수 있다. 따라서 꾸준한 운동과 과일, 채소 등을 더 많이 먹는 식습관 개선을 통해 혈압을 낮출 수 있다.고혈압은 18세 이상 성인이 여러 번 측정한 혈압의 평균치에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말한다.고혈압에 좋은 음식#. 짙은 녹색의 보석 같은 채소인 시금치는 칼로리가 낮고 식이섬유.. 2024. 10. 12. [동의보감] 세계에서 가장 오래된 향신료 "계피"의 놀라운 효능과 활용법 계피는 세계에서 가장 오래된 향신료 중 하나이며, 세계 3대 향신료 중 하나로 특히 베트남 중부 지방의 꽝남성에서 생산되는 종이 으뜸으로 꼽힌다.한국에서 수입하는 계피의 80% 이상은 베트남 계피일 정도로 베트남산의 품질이 뛰어나고 유명하며, 매우면서도 달콤한 계피 특유의 맛은 오랫동안 접해온 만큼 쓰임새도 다양하다.계피는 상쾌하고 독특한 향과 맛으로 시원한 수정과, 한약재 등 쓰임새도 다양하다. 콜라의 핵심 성분 중 하나도 계피로 알려져 있다. 계피의 나무껍질은 뜨거운 음료 및 피클, 절임 등에 사용되며, 가루는 빵과 케이크 등에 사용된다.계피의 효능#. 면역력 강화 : 계피는 면역 체계 향상에 도움을 주는 항바이러스 효과가 있다. 계피 가루를 물이나 꿀과 함께 마시면 감기도 예방하고 증상을 완화시킬 .. 2024. 10. 4. [東醫寶鑑3] 뇌의 혈관이 막히거나 터짐으로 의해 일어나는 "뇌졸중" 증상 및 원인과 치료 뇌졸중이란 뇌의 일부분에 혈액을 공급하는 혈관이 막히는 뇌경색 및 터짐(뇌출혈)으로써 그 부분의 뇌가 손상되어 나타나는 신경학적 증상을 말한다.뇌졸중은 뇌혈관 질환과 같은 말이며, 우리나라에서는 흔히 중풍'이라는 말로도 불린다. 뇌졸중은 크게 두 가지로 나눌 수 있다.첫째, 혈관이 막힘으로써 혈관에 의해 혈액을 공급받던 뇌의 일부가 손상되는 것인데, 이를 뇌경색이라고 말한다. 허혈성 뇌졸중, 경색성 뇌졸중이라고도 불린다. 둘째는 뇌혈관이 터짐으로써 뇌 안에 피가 고여 그 부분의 뇌가 손상당한 것으로, 뇌출혈 또는 출혈성 뇌졸중이라고 말한다.뇌졸중 증상*반신 마비란, 팔과 다리를 움직이게 하는 운동 신경은 대뇌에서 내려오다가 뇌간의 아랫부분에서 교차하면서 한쪽 뇌에 이상이 생기면 대게는 그 반대쪽에 마비가.. 2024. 9. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 50 다음 728x90 반응형 LIST
