728x90 반응형 SMALL 건강206 [건강백세] 피로회복제 속 "타우린" 매일 고용량 섭취하면 사망을 지연시키고 노화로 인한 생물학적 파괴 완화. 에너지음료에 흔히 첨가되고 다양한 식품에서 자연적으로 발생하는 아미노산의 일종인 타우린을 매일 고용량으로 섭취하면 사망을 지연시키고 노화로 인한 생물학적 파괴를 완화하는 데 도움이 된다. 9일, 사이언스에 발표된 국제연구진의 논문, 동물 실험 결과로 토대로 뉴욕타임스가 보도한 내용이다. 연구진은 생쥐와 원숭이, 벌레를 대상으로 고용량의 타우린을 복용시킨 결과 근력과 기억력, 신진대사가 개선됐고, 염증과 DNA 손상은 억제됐다고 밝혔다. 또 타우린 보충제를 정기적으로 섭취한 중년 쥐는 그렇지 않은 쥐보다 훨씬 더 오래 살았다. 연구 책임자인 미국 컬럼비아대 어빙 메디컬센터의 비제이 야다브 연구원은 결론은 임상 시험이 필요하다는 것이라고 밝혔다. 타우린은 1820년 독일 과학자들이 발견한 아미노산 타우린은 .. 2023. 6. 10. [알츠하이머병] 당신의 건강은 안전하십니까? "퇴행성 뇌질환" 예방법. 가장 흔한 퇴행성 뇌질환 알츠하이머병은 흔히 치매를 말한다. 퇴행성 뇌질환의 증상으로는 정신 상태의 혼란, 단기 기억력 상실, 감정 기복, 언어 사요의 어려움이 있다. 퇴행성 뇌질환에 걸리면 뇌가 손상을 받아 신체기능이 점점 떨어져 결국 죽음을 맞게 되지만, 알츠하이머병에는 치료법이 없으며, 조기 진단이 가장 중요한 데 여러 가지 약이 있지만, 병의 악화를 막거나 진행을 지연시키는 효능이 그리 크지는 않다. 알츠하이머병을 막는 가장 좋은 예방법. 연구에 따르면 오메가-3 지방산 섭취와 함께 비타민D 수준을 증가시키면 알츠하이머병을 막는데 큰 효과가 있다며 두 영양소를 많이 섭취하는 사람들은 뇌에 아밀로이드반이 깨끗하게 제거된 것으로 나타났다. 아밀로이드반은 알츠하이머병에 걸린 사람의 뇌에 특징적으로 나타.. 2023. 6. 9. [지구위기] 하와이주 "킬라우에아 화산 분화" 인근 주민 및 관광객 건강 주의. 미국 하와이주의 킬라우에아 화산이 분화했다. 킬라우에아 화산은 해발 1222m로 세계에서 가장 활동이 활발한 활화산 중 하나다. 7일 미국 지질조사국에 따르면 이날 오전 4시 44분쯤 미국 하와이의 킬라우에 이아 화산 할레마우마우 분화구에서 분출이 진행됐다고 전했다. 미국 지질조사국 하와이 화산관측소는 경계 수준을 주의에서 경보로, 항공 기상 코드를 황색에서 적색으로 높였으며 분화는 킬라우에아 할레마우마우 분화구에만 국한됐다고 알렸다. 동북 및 남서쪽에 있는 열곡대의 칼라진 틈 등에서는 비정상적인 활동이 기록되지 않았고 했다. 미국 지질조사국은 유튜브 실시간 스트리밍을 통해 화산 분출 영상을 공개했고, 이를 보면 아무것도 보이지 않는 캄캄한 새벽에 갑자기 섬광이 번쩍이더니 용암 분출이 시작됐다. 용암은 .. 2023. 6. 8. [건강백세] 뼛속까지 시린 "차가운 물" 마시면 위장 기능 감소, "차가운 물"은 건강을 해친다. 여름철 뼛속까지 시린 차가운 물을 마시면 더위를 잊는 대신 건강을 해칠 수 있어 각별한 주의가 필요하다고 했다. 3일 의료계에 따르면 차가운 물은 급하게 많이 마실 경우, 소화 불량, 피로 해소 방해, 심장의 불규칙한 움직임 등을 겪을 수 있다고 설명했다. 의료계는 더운 날 운동을 하다 보면 차가운 물이 절실하다며 이때 차가운 물은 운동으로 떨어진 위장 기능을 떨어트린다. 이때 운동 직후에는 혈액이 근육에 주로 전달되므로 자연스레 소화기관으로 가는 혈류량이 줄어드는 데 소화액 분비도 느려진다. 이때 차가운 물을 마시면 위장이 물의 온도를 체온과 비슷하게 맞추기 위해 에너지를 소비하면서 소화 기관에 쓰이는 에너지가 줄어들어 소화 기능이 감소한다. 특히 고령자의 경우 상대적으로 소화 기능이 떨어져 있기 때문.. 2023. 6. 4. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 52 다음 728x90 반응형 LIST
