728x90 반응형 SMALL 건강200 [운동의 기적] 탱탱했던 근육, "당신이 잠든 사이" 근육은 녹아 없어진다. 근육은 몸을 지탱해 주고 운동이 가능하도록 한다. 일생 활동에 필요한 에너지를 창고이기도 하다. 도대체 근육은 언제 어떻게 없어지는 것일까? 근육은 나이 들수록 소실돼 여러 질병을 야기한다. 팔다리가 점점 가늘어지고 허벅지와 엉덩이를 지탱했던 근육도 어느새 흐물흐물해진다. 간단하게 말하며 근육은 우리가 잠자는 사이 녹아 없어지고 있다. 근육이 늙기 시작하면 미세 구조가 변한다. 근섬유의 수와 크기가 감소해 위축과 소실이 발생한다. 근육 세포의 생성과 자멸의 반복은 성장 및 조직 항상성을 유지하는 중요한 생리 과정이다. 노화가 진행하면서 전신적인 만성 염증 및 산화 스트레스. 인슐린 저항성 등으로 인해 세포 자멸로 세포 수가 줄어든다, 특히 나이가 들수록 근육이 녹아 없어지는 것을 막아주는 인슐린이 제대로.. 2023. 1. 16. [백세인생] 당신의 몸속에 만성 염증 있다는 징후. 염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때 체내에서 일어나는 방어적 반응이다. 염증은 급성 염증과 만성 염증으로 나누었는데 이 중 만성 염증은 오랫동안 뚜렷한 증상이 없다가 몸 상태가 악화되면 나타난다. 만성염증은 고혈압, 심혈관병, 알츠하이머병 등 여러 가지 질병의 발생 위험을 높인다. 미국 건강 의료 매체 웹 엠디 자료를 토대로 만성 염증의 대표적인 증상에 대해 알아보자. 가끔 면역 체계가 실수로 자신의 근육을 공격하거나 염증을 일으킨다. 이는 근섬유를 분해하고 근육을 약하게 만들기 시작한다. 즉 근력저하는 보통 천천히 발생하며 몸통과 어깨, 엉덩이에 증사이 가장 자주 나타난다. 어떤 경우 걷기, 목욕하기, 삼키기와 같이 간단한 일들을 하는 것이 어려워지기도 한다. 또 만성염증성질환에 걸리면 신체가 과잉 .. 2023. 1. 14. [질병관리청] 당신이 생각 없는 사이, "노로바이러스" 감염증 환자 급증. 겨울철 유행하는 바이러스성 질환인 노로바이러스 감염증 환자가 급증하고 있다. 23일 질병관리청에 따르면 전국 208개 표본감시 기관에서 집계된 노로바이러스 감염증 환자는 11월 13~19일 일 주간 70명에서 이달 11월~17일 156명으로 약 2배가 증가했다고 말했다. 최근 일주일 기준 신고된 환자 중에 0~6가 87명으로 절반 이상을 차지하는 등 영유아 중심으로 환자가 늘고 있다. 노로바이러스 감염증은 주로 11월과 4월 사이에 많이 발생한다. 주로 오염된 음식이나 물을 섭취한 경우, 감염된 환자의 분변이나 구토물에 오염된 손이나 환경에 접촉한 경우 등에 감염된다. 감염 후 12~48시간 안에 구토, 설사 등의 증상이 나타나고 복통, 오한, 발열이 동반되기도 한다. 질병청은 노로바이러스 감염 예방과 .. 2022. 12. 25. [중앙재난방역대책본부] 23일 "실내 마스크 착용 의무 조정 추진 방안" 실내 마스크 착용 의무가 환자 발생 안정화, 위중증, 사망자 발생 감소 등의 요건이 충족되면 중앙재난 방역대책본부는 권고로 전환된다고 했다. 중앙재난안전대책본부는 23일 중앙방역대책본부로부터 실내 마스크 착용 의무 조정 방안을 보고 받고 이를 논의했다고 밝혔다. 중대본은 실내 마스크 착용 의무를 권고로 전환하되 코로나19 환자 발생 추세가 7차 유행 정점을 지나 안정화, 위중증 사망자 추세가 정점을 지나 감소세 진입, 의료대응 역량이 안정되게 유지될 때 조정하는 것을 고려해 단계적으로 나가는 것을 원칙으로 세웠다. 먼저 1단계 조정은 원칙적으로 실외에 이어 실내에서도 마스크를 자발적으로 착용하도록 권고하고 고위험군 보호등을 위해 의료기관. 약국. 일부 사회복지설 및 대중교통수단 내에서는 당분간 착용 의무.. 2022. 12. 23. 이전 1 ··· 44 45 46 47 48 49 50 다음 728x90 반응형 LIST
